Sobre mí
¡Bienvenidos!
Mi nombre es Rafael Yelo Baeza y soy técnico superior en actividad física y deportiva a parte de economista. Actualmente, trabajo como autónomo de entrenador personal.
Mi trayectoria en este sector comenzó hace 5 años, aunque mi relación con el deporte data de muchos años antes ya que me apasiona.
Mi objetivo a medio plazo es seguir formándome, continuar aprendiendo de las múltiples disciplinas que existen y llegar a montar un centro donde pueda ayudar a cualquier perfil de cliente a mejorar su salud, bienestar y condición física.
Herramientas para el éxito
01
Evaluación personal
Cada persona es diferente, por ello es fundamental un estudio personalizado de su caso y necesidades para garantizar resultados. Adaptamos los entrenamientos según tus metas y capacidades.
02
Planes de entrenamiento
Tener un plan de entrenamiento es importante para seguir una rutina planificada que te ayudará a ver tu evolución y progresos a las pocas semanas de hacer ejercicio de forma constante.
03
Bienestar pleno
Como complemento de una rutina de entrenamiento, recomendamos seguir una dieta equilibrada, evitar el consumo de tabaco y alcohol y hacer ejercicio al menos 3 veces por semana.
